본문 바로가기
뉴스

이번 주 전국 날씨 총정리 – 장마 끝? 다시 찾아온 폭염 주의보!

by 철수야 뉴스 보자 2025. 7. 7.
반응형

이번 주 주간 날씨 요약 (2025년 7월 7일 기준)

주간 날씨 예보 사진
주간 날씨 예보 사진

기상청에 따르면 이번 주(7월 8일~14일)는 장마가 주춤하면서 본격적인 폭염과 열대야가 찾아올 전망입니다. 중부지방은 소강 상태의 비가 간헐적으로 내릴 수 있으나, 남부와 제주 지역은 35도 이상 고온이 이어질 것으로 예보됐습니다.

특히 7월 9일(수)부터는 서울, 대전, 대구, 광주 등 내륙 중심으로 폭염경보 수준의 기온이 예상되며, 일부 지역은 체감온도 37도 이상까지 오를 수 있어 온열 질환 예방에 각별한 주의가 필요합니다.

왜 이렇게 더울까? – 폭염의 배경

올해 여름은 북태평양 고기압과 티베트 고기압이 이례적으로 강하게 확장되면서, 대기 정체와 함께 폭염이 길어지고 있습니다.
여기에 기후 변화로 인한 평균기온 상승도 겹치면서, 2025년 여름은 역대급 무더위가 될 가능성이 크다고 전문가들은 경고합니다.

이 같은 날씨는 특히 노약자, 어린이, 야외 근로자에게 건강상 위협이 될 수 있으며, 냉방병과 수면장애도 증가할 수 있습니다.

더위에 대비 해야 하며 주의사항 더위에 대비 해야 하며 주의사항 더위에 대비 해야 하며 주의사항
더위에 대비 해야 하며 주의사항

 

실생활 대비 꿀팁 – 건강을 지키는 스마트한 폭염 대비법

1. 휴대용 넥쿨러 또는 손선풍기 활용

야외활동이 많은 분이라면 휴대용 넥쿨러는 필수템입니다. 목에 착용만 해도 체온을 2~3도 낮춰줄 수 있어요.

👉 자세히 보기 – 넥쿨러 추천 상품

2. 쿨매트 & 아이스젤 방석

밤에 열대야로 고생 중이라면 쿨매트나 아이스젤 방석이 효과적입니다. 전기 없이도 시원함을 유지해 수면 질을 높여줍니다.

👉 구매하러 가기 – 여름용 쿨매트

3. 실내온도 자동조절 스마트 선풍기

일반 선풍기보다 효율적인 스마트 선풍기는 실내 온도에 따라 풍속을 조절하고, 타이머 기능이 있어 에너지 절약에도 유용합니다.

👉 자세히 보기 – 스마트 선풍기 BEST

폭염 시 반드시 기억해야 할 3가지

  • 수분은 조금씩 자주 섭취! 갑자기 많은 물을 마시는 것보다, 시간 간격을 두고 자주 마시는 것이 효과적입니다.
  • 외출은 오전 11시~오후 4시 사이 피하기: 이 시간대는 태양광이 가장 강하고, 자외선 지수가 높아 위험합니다.
  • 차 안에 어린이·반려동물 절대 방치 금지: 잠깐의 방심이 생명을 위협할 수 있습니다.

📢더위 피해 계곡 갈떄 이동 수단 보기

이번 주 날씨별 전국 주요 도시 요약

날짜 지역별 요약 특이사항

7/8 서울 33도 / 대구 36도 / 광주 34도 폭염주의보 발령 가능성
7/9 서울 34도 / 대전 35도 / 부산 32도 일부 지역 열대야 시작
7/10 전국 대체로 맑음, 일시적 소나기 가능 UV지수 '매우 높음'
7/11 제주와 남부 중심으로 소나기 습도 80% 이상
7/12~14 전국 대부분 폭염 지속 온열질환 주의 필요

독자님은 어떤 방법으로 더위를 피하고 계신가요?

댓글로 폭염 피하는 나만의 꿀팁을 공유해주세요!
혹시 폭염 대비 제품 중 효과 본 제품 있다면 알려주세요.
(유용한 정보는 추첨 후 블로그에 소개할게요)

📌 이 글에는 트립닷컴·쿠팡 파트너스 제휴 링크가 포함되어 있으며, 예약 또는 구매 시 운영자에게 수익이 발생할 수 있습니다.
독자님에게는 발생하지 않습니다.

📬 지금 구독하고 최신 뉴스 받아보기

반응형